Cạo vôi răng là một trong những thủ thuật nha khoa đơn giản nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Sau khi cạo vôi, răng và nướu thường nhạy cảm hơn bình thường, vì vậy việc chăm sóc đúng cách là yếu tố quyết định giúp răng khỏe mạnh và trắng sáng dài lâu. Trong bài viết này, Thế Giới Nha Khoa AB sẽ chia sẻ những lưu ý quan trọng sau khi cạo vôi răng mà bạn nên biết để bảo vệ nụ cười luôn sáng khỏe.

Lợi ích khi cạo vôi răng định kỳ

Vôi răng (hay còn gọi là cao răng) hình thành từ các mảng bám bị vôi hóa bởi hợp chất muối có trong nước bọt. Ở giai đoạn đầu, cao răng thường có màu ngà nhạt hoặc không màu, rất khó nhận biết bằng mắt thường. Tuy nhiên, nếu để lâu ngày, chúng sẽ tích tụ ngày càng dày, chuyển sang màu nâu hoặc đen, đồng thời gây ra nhiều vấn đề răng miệng như hôi miệng, viêm nướu, viêm nha chu,…

Chính vì những biến chứng nguy hiểm đó, việc cạo vôi răng định kỳ là vô cùng cần thiết. Thủ thuật này giúp loại bỏ hoàn toàn mảng bám trên bề mặt răng, cả mặt trong lẫn mặt ngoài, từ đó mang lại nhiều lợi ích: giúp răng trắng sáng hơn, hơi thở thơm tho, men răng chắc khỏe và hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng.

Tìm hiểu thêm về kiến thức Cạo vôi răng: Thế Giới Nha Khoa AB

Vì sao cần kiêng cữ sau khi cạo vôi răng?

Sau khi cạo vôi răng, nướu và răng thường trở nên nhạy cảm hơn, dễ xuất hiện cảm giác ê buốt khi ăn uống. Đây cũng là giai đoạn vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây hại cho răng miệng. Nếu không chú ý kiêng cữ trong chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng đúng cách, vôi răng sẽ nhanh chóng hình thành trở lại, đồng thời làm tăng nguy cơ tổn thương nướu và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng lâu dài.

Lưu ý sau khi cạo vôi răng để ngăn ê buốt, răng trắng sáng

Sau khi lấy cao răng, răng và nướu rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương nếu chăm sóc sai cách. Dưới đây là những điều bạn cần kiêng để bảo vệ men răng và duy trì hàm răng trắng sáng, chắc khỏe:

Không hút thuốc lá

Nicotine trong thuốc lá có thể phá vỡ lớp màng bảo vệ men răng, trong khi nhựa hắc ín khiến răng ố vàng, xỉn màu và khó vệ sinh sạch sẽ. Hút thuốc sau khi cạo vôi răng còn làm giảm hiệu quả làm sạch, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng.

Tránh tẩy trắng răng

Sau khi lấy cao răng, bề mặt răng và nướu nhạy cảm hơn bình thường. Việc tẩy trắng lúc này sẽ khiến men răng bị bào mòn bởi hóa chất mạnh, gây ê buốt kéo dài và làm suy yếu răng.

Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường

Bánh kẹo ngọt, trà sữa hay nước uống nhiều đường sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm men răng suy yếu và dễ sâu răng.

Kiêng đồ uống có màu, ga và cồn

Cà phê, trà… có thể khiến răng bị nhiễm màu trở lại do thấm vào các lỗ nhỏ trên bề mặt răng. Trong khi đó, nước ngọt có ga và rượu bia có tính axit cao, dễ bào mòn men răng.

Tránh thực phẩm quá nóng, lạnh hoặc cay

Những thực phẩm này có thể kích thích nướu, làm tăng cảm giác ê buốt sau khi cạo vôi. Tốt nhất, bạn nên ăn uống các món ở nhiệt độ vừa phải và hạn chế gia vị quá cay trong giai đoạn đầu.

Sau khi cạo vôi răng nên làm gì?

Bên cạnh việc kiêng cữ trong ăn uống, bạn cũng cần duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách để men răng chắc khỏe và hàm răng luôn trắng sáng. Dưới đây là những việc nên làm sau khi lấy cao răng:

Ăn uống đủ chất

Bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, trứng, cá, các loại hạt… giúp men răng chắc khỏe hơn, tăng khả năng bảo vệ răng trước vi khuẩn gây hại.

Đánh răng đều đặn 2 lần/ngày

Giữ thói quen vệ sinh răng miệng mỗi sáng và tối để làm sạch mảng bám, loại bỏ thức ăn thừa, từ đó ngăn ngừa cao răng quay trở lại và giảm nguy cơ sâu răng.

Chải răng đúng cách

Khi chải răng, đặt bàn chải nghiêng 45° so với răng, di chuyển nhẹ nhàng theo cụm 2–3 răng/lần. Thao tác này giúp làm sạch cả mặt trong và ngoài răng mà không gây tổn thương nướu.

Kết hợp chỉ nha khoa và nước súc miệng

Bàn chải chỉ làm sạch được khoảng 60% mảng bám. Vì vậy, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh kẽ răng, đồng thời súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch chuyên dụng để tăng hiệu quả kháng khuẩn.

Thăm khám nha khoa định kỳ

Hãy kiểm tra răng miệng 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề răng miệng. Việc thăm khám thường xuyên giúp bác sĩ có hướng xử lý kịp thời, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài.

Việc cạo vôi răng định kỳ kết hợp với chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn duy trì hàm răng chắc khỏe, hạn chế nguy cơ viêm nướu, hôi miệng và nhiều bệnh lý nha khoa khác. Hy vọng với những lưu ý sau khi cạo vôi răng mà chúng tôi chia sẻ, bạn sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc răng miệng tốt hơn mỗi ngày. Đừng quên thăm khám nha khoa thường xuyên để bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.