TƯ VẤN 
Răng bị ố vàng – đánh răng thường xuyên vẫn ố vàng. Ai cũng mong muốn có một hàm răng trắng sáng tự nhiên. Tuy nhiên, không ít người lại gặp phải tình trạng răng bị ố vàng dù đã đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày. Vậy Tại sao đánh răng thường xuyên mà răng bị ố vàng? Bài viết dưới đây của Thế Giới Nha Khoa AB sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Răng bị ố vàng do các yếu tố sau:
Mặc dù bạn đánh răng hàng ngày, răng vẫn có thể bị ố vàng do mảng bám tích tụ trên bề mặt. Điều này có thể là dấu hiệu của thói quen vệ sinh răng miệng chưa đúng cách. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác khiến răng bị ố vàng, bao gồm:
Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Hầu hết những người có răng bị ố vàng thường do thói quen chăm sóc và vệ sinh răng miệng chưa đúng cách. Bên cạnh việc đánh răng đều đặn, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật như: Đánh răng theo chuyển động xoay tròn, mỗi lần đánh răng từ 2 đến 3 phút, đánh nhẹ nhàng và làm sạch kẽ răng cẩn thận.
Việc này giúp loại bỏ các chất màu bám vào kẽ răng một cách hiệu quả. Bạn nên tránh đánh răng quá mạnh, đánh quá nhanh hoặc không làm sạch kỹ kẽ răng, vì điều này có thể gây hư hại men răng và không mang lại hiệu quả trong việc làm sạch.
Vết bẩn bên ngoài răng
Hầu hết tình trạng răng bị vàng là do các vết bẩn bám trên bề mặt răng, chủ yếu từ thức ăn và thức uống có màu sắc đậm như cà phê, trà… Những chất này dễ bám lên men răng. Bên cạnh đó, chất hắc ín và nicotine trong thuốc lá cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng ố vàng trên răng.
Men răng làm răng bị ố vàng
Những người gặp phải chấn thương cấp tính dẫn đến nứt men răng, lộ ngà răng, hoặc có thói quen nghiến răng, sử dụng quá nhiều fluoride… đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng men răng của mình. Màu răng của những người này thường không trắng sáng mà có thể ngả vàng, xuất hiện vệt trắng mờ hoặc đốm nâu bất thường trên bề mặt răng, dù vẫn duy trì thói quen đánh răng thường xuyên.
Những người có thói quen hút thuốc lá thường xuyên hoặc uống cà phê, trà… sẽ không có màu răng sáng bóng như những người khác.
Hơn nữa, các loại thực phẩm khác như coca, rượu vang, nước sốt hay các thực phẩm có phẩm màu cũng có thể bám vào răng nếu việc vệ sinh răng miệng không được thực hiện đúng cách. Các chất này có thể tồn tại lâu dài trên răng, kết hợp với cặn bẩn, cao răng và vi khuẩn, gây hại cho sức khỏe răng miệng.
Răng bị ố vàng do di truyền
Gen di truyền có ảnh hưởng lớn đến sắc tố và cấu trúc men răng. Vì vậy, nếu răng của bạn bị vàng do yếu tố di truyền, việc thay đổi màu sắc răng chỉ bằng cách đánh răng hàng ngày sẽ rất khó khăn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cải thiện màu răng bằng các phương pháp thẩm mỹ nha khoa, chẳng hạn như tẩy trắng răng, để giúp răng trắng sáng hơn.
Thực phẩm có màu
Tanin có trong các loại thực phẩm và đồ uống có màu sẫm như trà, cà phê, nước ngọt,… là tác nhân gây ra sự bám dính của các hợp chất màu trên bề mặt răng. Việc sử dụng những thực phẩm này thường xuyên sẽ khiến răng dễ bị ố vàng, làm mất đi vẻ trắng sáng tự nhiên.
Do tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc kháng sinh chứa hợp chất có thể gây vàng răng, như tetracycline, histamine, doxycycline, và albuterol. Bên cạnh đó, một số loại nước súc miệng có thành phần cetylpyridinium chloride và chlorhexidine cũng có thể là nguyên nhân khiến răng bị ố vàng.
Do tuổi tác
Khi tuổi tác tăng cao, men răng dần bị bào mòn, để lộ phần ngà răng khiến răng trở nên sậm màu hơn. Nếu kết hợp với thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách và thường xuyên sử dụng thực phẩm có màu đậm, tình trạng răng ố vàng sẽ càng nghiêm trọng.
Đánh răng quá nhanh hoặc đánh răng quá lâu
Nhiều người thường có thói quen dùng lực quá mạnh khi đánh răng, nhưng đây lại là nguyên nhân khiến răng bị ố vàng. Việc đánh răng quá mạnh hoặc quá lâu có thể làm mòn men răng, dẫn đến lộ phần ngà răng và khiến răng mất đi vẻ trắng sáng tự nhiên.
Sử dụng bàn chải cứng
Việc sử dụng bàn chải có lông cứng có thể gây tổn thương nướu và làm mòn men răng. Ngoài ra, lông bàn chải cứng khó len lỏi vào các kẽ răng để loại bỏ hoàn toàn thức ăn thừa, dẫn đến tình trạng răng ố vàng do mảng bám tích tụ.
Không vệ sinh lưỡi
Làm sạch lưỡi là một bước quan trọng giúp ngăn ngừa tình trạng răng ố vàng. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua bước này, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ trên lưỡi tấn công răng, dẫn đến ố vàng. Hãy sử dụng dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng để làm sạch lưỡi, góp phần bảo vệ răng miệng hiệu quả hơn!
Nhiễm Fluor
Tình trạng dư thừa fluor, hay còn gọi là nhiễm fluor, là một bệnh lý ảnh hưởng đến men răng. Biểu hiện ban đầu là các đốm trắng đục xuất hiện trên bề mặt răng, khiến răng không đều màu. Ở mức độ nặng hơn, răng có thể xuất hiện các lỗ nhỏ, trở nên gồ ghề và dần chuyển sang màu ố vàng, làm giảm thẩm mỹ và sức khỏe răng miệng.
Dùng nước quá lạnh
Sử dụng nước súc miệng hoặc thực hiện tẩy trắng răng tại nhà với nhiệt độ nước phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc răng miệng. Nếu bạn sử dụng nước quá lạnh, thường dưới 32 độ C, các thành phần trong kem đánh răng sẽ khó phát huy hiệu quả làm sạch tối ưu.
Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng nước quá lạnh có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến men răng, mô mềm và nướu. Để đạt hiệu quả tốt nhất từ các sản phẩm chăm sóc răng miệng, bạn nên sử dụng nước ở nhiệt độ khoảng 37 độ C – nhiệt độ lý tưởng giúp các sản phẩm này hoạt động hiệu quả hơn.
Xem thêm: Sử dụng thuốc tẩy trắng răng tại nhà có tốt không?
Răng bị ố vàng có gây hại cho sức khỏe không?
Tình trạng răng ố vàng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như sâu răng và phá hủy cấu trúc răng. Các mảng bám vàng tích tụ trên răng có nguy cơ dẫn đến các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, sưng nướu, chảy máu chân răng, và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân với các vấn đề như viêm phổi, nhiễm trùng xoang, trào ngược axit, hay rối loạn chức năng gan và thận.
Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe răng miệng và toàn diện, việc loại bỏ mảng bám thường xuyên và duy trì thói quen vệ sinh, chăm sóc răng miệng đúng cách là vô cùng quan trọng.
Cách khắc phục tình trạng răng bị ố vàng tại nhà
Nếu nguyên nhân khiến răng ố vàng xuất phát từ việc sử dụng thực phẩm, đồ uống có màu hoặc vệ sinh răng miệng chưa đúng cách dẫn đến mảng bám tích tụ, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà để cải thiện, chẳng hạn như:
Sử dụng dầu dừa
Nhiều người gặp tình trạng răng bị đậm màu do chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng không đúng cách. Một biện pháp hiệu quả là sử dụng dầu dừa tinh chất, ngậm trong khoảng 10 – 30 phút, sau đó vệ sinh lại bằng kem đánh răng. Việc áp dụng phương pháp này thường xuyên giúp cải thiện màu răng rõ rệt và loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn.
Sử dụng giấm táo
Giấm táo là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tẩy trắng răng an toàn. Bạn có thể trộn 2 thìa cà phê giấm táo với 175 ml nước để tạo thành hỗn hợp dùng để súc miệng hoặc ngậm trước khi đánh răng.
Sử dụng vỏ cam chanh để tẩy răng bị ố vàng
Vỏ chanh và cam chứa nhiều axit tự nhiên. Bạn có thể rửa sạch vỏ của 2 loại trái cây này và dùng chúng để chà lên bề mặt răng mỗi ngày. Phương pháp này sẽ giúp loại bỏ mảng bám có màu trên răng hiệu quả. Sau khi chà sạch, bạn nên sử dụng kem đánh răng để làm sạch lại răng một lần nữa.
Sử dụng baking soda và hydrogen peroxide
Hỗn hợp baking soda và hydrogen peroxide giúp loại bỏ mảng bám tích tụ, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh răng miệng.
Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa hydrogen peroxide để tạo thành hỗn hợp sệt. Sử dụng hỗn hợp này để đánh răng, sau đó súc miệng sạch bằng nước.
Than hoạt tính
Than hoạt tính có tác dụng hiệu quả trong việc loại bỏ vết ố vàng trên răng. Ngoài ra, nó còn giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ độc tố trong khoang miệng. Bạn có thể kết hợp than hoạt tính với kem đánh răng để sử dụng hàng ngày.
Cách đánh răng đúng để răng không bị ố vàng
Để giữ cho răng luôn trắng sáng và tránh tình trạng răng bị ố vàng, việc thực hiện đúng cách đánh răng là rất quan trọng. Đầu tiên, bạn nên chọn bàn chải đánh răng có lông mềm để không làm tổn thương men răng và nướu. Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride, vì nó giúp bảo vệ men răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn và axit từ thực phẩm.
Quy trình đánh răng nên được thực hiện ít nhất hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Mỗi lần đánh răng nên kéo dài ít nhất 2 phút. Bắt đầu bằng cách làm sạch khoang miệng với nước để loại bỏ các vụn thức ăn thừa. Sau đó, đặt bàn chải ở góc 45 độ so với nướu và chải theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trên bề mặt ngoài và trong của các chiếc răng.
Đừng quên chải cả mặt nhai của răng và lưỡi để loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Cuối cùng, súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ bọt kem đánh răng còn sót lại. Ngoài ra, sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng sẽ giúp lấy đi những mảnh vụn thức ăn còn sót lại giữa các kẽ răng, từ đó giảm thiểu nguy cơ hình thành mảng bám và ố vàng.
Ngoài việc chăm sóc vệ sinh miệng hàng ngày, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có màu sắc đậm như cà phê, trà hoặc đồ uống có ga, vì chúng có thể gây nhiễm màu cho răng. Hơn nữa, việc ngừng hút thuốc lá cũng sẽ giúp cải thiện sức khỏe răng miệng tổng thể và ngăn ngừa tình trạng vàng răng.
Cách ngăn ngừa răng bị ố vàng trở lại
Để ngăn ngừa tình trạng răng bị ố vàng, việc duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách rất quan trọng. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn hạn chế tình trạng này:
- Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 2 phút để đảm bảo làm sạch toàn bộ bề mặt răng.
- Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để loại bỏ các mảng thức ăn còn sót lại giữa các kẽ răng.
- Chọn kem đánh răng phù hợp với nhu cầu của răng, đặc biệt là loại có tác dụng làm trắng và bảo vệ men răng.
- Cắt giảm hoặc hạn chế việc tiêu thụ các đồ uống có khả năng gây ố vàng răng như cà phê, trà, nước ngọt có ga hoặc rượu vang đỏ.
- Sau khi uống các thức uống có tính axit hoặc có màu, hãy súc miệng ngay để giảm thiểu tác động đến răng.
- Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, vì đây là nguyên nhân chính gây vàng răng và các vấn đề răng miệng khác.
Vậy là bạn đã tìm được lý do “tại sao đánh răng thường xuyên mà răng bị ố vàng?”. Ngoài việc duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách, bạn cũng nên thăm khám nha khoa định kỳ để kiểm tra và xử lý các vấn đề răng miệng kịp thời. Điều này không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng mà còn giữ cho nụ cười luôn tươi tắn và tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
Xem thêm: Phương pháp tẩy trắng răng nha khoa có ưu điểm gì?
